Pleznas

Pleznas peldēšanas tehnikas uzlabošanai

Pleznas ir viens no populārākajiem peldēšanas treniņu piederumiem — tās palīdz nostiprināt kāju sitiena tehniku, uzlabot pēdu elastību un peldēt ātrāk treniņa laikā.

Īsākas, cietākas pleznas vairāk noslogo kāju muskuļus un ir piemērotas tehnikas darbam, savukārt garākas, mīkstākas pleznas atvieglo peldēšanu un der iesācējiem vai atveseļošanās treniņiem.